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英国风暴“赫敏”致英格兰西南部严重洪灾

英国风暴“赫敏”袭击英格兰西南部引发严重洪灾 数十人无法回家 暴风雨“赫敏”袭击英国英格兰西南部的Somerset地区造成严重洪灾，数十名居民至今仍无法返回家园。当地政府于周一宣布进入紧急状态，并疏散了100名居民至安全区域。 这场洪灾是由风暴“赫敏”引发，其强降雨导致伊尔明斯特、查德和南彼得顿等地的河流泛滥。Somerset议会于周一发布重大事件通知，并在周二早晨解除该通知。尽管如此，多机构应急响应机制仍将继续运作，直到另行通知。此外，当地政府还表示，需要时可为居民提供周二晚住宿安排。 这场洪灾给当地居民造成了巨大损失。查德市的婚纱店老板简·帕斯称其库存的200件婚纱都被洪水损毁。“这已经发生过一次了，但这一次比之前更严重，”她说道，“泥泞到处都是，我的所有货存都报废了。” Somerset议会开设了两处紧急避难所，分别位于伊尔明斯特和查德市。环境局表示，截至目前，索默塞特郡有六个洪水预警（意味着预计会出现洪水情况），威尔特郡有十二个、格洛斯特郡有八个，以及布里斯托尔有一个。 当地官员称，查德市的市政厅因开放为避难所而受到了社区捐赠的支持。议员杰森·贝克表示，“看到社区团结一致地帮助那些正在苦难中的人，感到非常高兴。” Somerset议会主席比尔·雷凡斯表示，他们仍在应对这场灾难，并注意到未来24小时内预计将会有更多降雨。“请关注你的邻居，不要驾车通过洪水区域，如果发现有人因洪水面临生命危险，请立即拨打999。” 环境局官员伊恩·威瑟斯表示，河流中积满了大量的水，情况非常严峻。他指出，“我们无法预测暴雨会落在哪里，所以我们要提醒自己、合作伙伴和社区成员，我们要做好迎接这种极端降雨的准备。随着气候变化，这种情况发生的可能性越来越大，我们需要使我们的房屋、企业或旅行计划更加适应。” 环境局表示，尽管大部分地区今天仍然持续降雨，但预计未来几天会变得干燥一些。根据英国气象局预测，周二将出现结冰天气，而周三将再次迎来降雨。

Sam Fender领衔 Radio 1音乐节登陆利物浦

Sam Fender领衔 Radio 1’s Big Weekend 将登陆利物浦！ 备受期待的音乐盛事Radio 1’s Big Weekend将于2025年5月降临利物浦！ 超级巨星Sam Fender将作为主打嘉宾，带来精彩表演。本次活动将在Sefton Park举行，持续三天，从5月23日到5月25日。 除了Fender之外，Myles Smith、Wet Leg、Blossoms 和 Lola Young（凭借歌曲“Messy”登上官方榜单榜首）也将加入这场音乐狂欢。预计将会有超过100个表演嘉宾登台，涵盖世界顶级艺术家和新锐音乐人，在四个舞台上——Radio 1 Main Stage、Radio 1 New Music Stage、Radio 1 Dance 和...

半小时搞定！毛 Bikers快速肉丸意面

轻松搞定美味！只需半小时即可享用“毛 Bikers”快速肉丸意面 想在短时间内做出令人垂涎欲滴的晚餐？试试 The Hairy Bikers 的这款快速肉丸意面吧！这款菜肴只需要不到半小时就能完成，而且使用罐装樱桃番茄作为酱汁，带来新鲜而甜蜜的口感。 所需食材： 牛肉馅：200g/7oz 迷迭香：½ 茶匙 春 Onion：2 根，切碎 黑胡椒和盐：适量 橄榄油：2 汤匙（用于煎肉丸）和 1 汤匙（用于炒酱汁） 大蒜：2瓣，薄片 干辣椒：少许（喜欢辣味的朋友可以加更多） 樱桃番茄或切碎的番茄：400g一罐 罗勒：5 片，撕碎（可选） tagliatelle：200g/7oz （按照包装说明煮熟） Parmesan Cheese：新鲜磨碎 制作方法： 将所有肉丸材料（除了橄榄油以外）放入碗中，加入适量的盐和黑胡椒，用手充分混合。将混合物分成...

培养良好睡眠习惯：专家建议

专家建议：帮助孩子建立良好的睡眠习惯 夜晚，孩子们的睡觉问题常常让家长们头疼不已。 儿童睡眠专家“博士爸爸”奥斯卡医生（Dr. Oscar）近日分享了一些实用建议，帮助父母们解决孩子入睡难、睡眠不足的问题。 奥斯卡医生指出，制定一个固定的睡眠时间表是培养良好睡眠习惯的关键。对于5-11岁的孩子来说，每天需要10到12小时的睡眠。家长可以根据孩子的起床时间倒推，确定最佳上床时间。尽管如此，不必过于严格，偶尔调整也无妨。 晚上，避免过度刺激孩子，例如不要让他们使用手机、平板电脑或观看电视等电子设备。蓝光会干扰褪黑素的分泌，而褪黑素是控制睡眠的激素。建议在睡觉前至少一小时停止使用电子产品，取而代之，可以进行放鬆活动，比如热水澡或阅读书籍。 充足的睡眠对于孩子的脑部发育至关重要，能使他们感到精神饱满。睡眠不仅帮助身体和大脑恢复，还能促进心理健康。 奥斯卡医生还强调运动对睡眠的影响：每天让孩子进行适当的运动，例如玩球、跑步或进行家庭锻炼等，可以有效提高他们的睡眠质量。晚上进行一些瑜伽练习，可以放松身心，缓解压力。 除了运动，与孩子谈论他们的感受也很重要。睡前和孩子聊聊天，询问他们今天遇到了什么开心事或难过事，并认真倾听他们的回答。帮助他们解决问题，让他们感受到被理解和支持，可以有效减轻他们的焦虑情绪。 还可以让孩子列举五件感恩的事情，帮助他们保持积极乐观的心态。 为了进一步帮助孩子放松身心，奥斯卡医生还推荐一些简单有效的活动：例如“思想气球”游戏，将孩子的担忧想象成气球，并将其升入天空；或进行简单的冥想练习，听轻柔的音乐或自然声音，闭上眼睛深呼吸。 总而言之，建立良好的睡眠习惯需要家长和孩子共同努力，通过制定规则、安排活动、促进交流等多种方式，帮助孩子拥有一个健康、愉快的夜晚。

DeepSeek 震撼科技界：美企面临新挑战

中国 AI 应用 DeepSeek 震撼科技界：股市暴跌美企领袖“震惊”？ 中国新兴 AI 应用DeepSeek以惊人的速度席卷全球，引发了科技界巨大震动。这款应用的低成本、高效率令业内人士大惑不解，也让美国科技巨头措手不及。 DeepSeek 的出现被视为对美企在人工智能领域的统治地位的一记重锤。据报道，其使用开源软件和现有的技术，耗资远低于传统 AI 应用，却具备强大的功能，甚至能与顶尖的 AI 模型媲美。这款应用迅速在全球范围内流行，特别是中国市场表现出色。 这场突如其来的挑战让美国科技公司措手不及。半导体巨头英伟达 (Nvidia) 的股价暴跌，许多分析人士认为 DeepSeek 的出现威胁到了英伟达的市场份额。 曾被视为 AI 领域的领军人物 OpenAI 首席 Sam Altman 也在社交媒体上承认 DeepSeek 的实力，“令人印象深刻”，并表示将继续努力提供更强大的模型，但他似乎也感受到来自中国的新兴竞争对手的压力。 这场技术竞赛也被视为一场新一轮科技领域的“太空竞赛”。美国曾经因“土星”计划领先世界，但现在面对来自中国的挑战，美国科技界是否能再次抓住机会，保持领先地位还悬而未决。...

欧马赫爆炸案听证会揭秘真相

欧马赫爆炸案真相听证会开幕：为29位遇难者发声 今天，一场专门纪念1998年8月15日欧马赫镇爆炸案受害者的听证会正式拉开帷幕。这场悲剧夺走了29条宝贵的生命，其中包括一名怀双胞胎的孕妇以及两名西班牙交换生。 听证会的首天将聚焦于两位来自西班牙的受害者——12岁的Fernando Blasco Baselga和23岁的Rocio Abad Ramos。他们当时参与了一支语言交流小组，在爱尔兰西北部的Buncrana度过一段时间，最终不幸死于欧马赫爆炸。 负责领导本次听证会的先生表示，这场听证会旨在让世界了解受害者们的人格魅力，他们的梦想以及他们在世间的点点滴滴。“我希望这个世界知道我们失去了什么样的人。” 他说，“听到这些善良无辜的人的故事，他们曾经过着怎样的生活，他们的梦想是什么……” 他坦言，处理这种悲剧是无比艰难的，尤其是当涉及到两个尚未出生的婴儿时：“很难承受这样的痛苦……你无法避免感受到他人的悲伤。” 1998年8月15日，一个炸弹在欧马赫市中心爆炸，当时繁华的街道上聚集着大量购物的人们，许多家庭都在为新学期购买书籍和服装。这场袭击发生在《好星期五》协定签署四个月后，由反对和平协议的共和派极端组织“真实爱尔兰共和军”策划执行。 这次爆炸是该组织发动过的最致命的袭击事件，造成29人死亡，超过200人受伤。听证会预计持续到明年2月20日，每周会举行多天的聆讯。